О ПОХУДЕНИИ
Декабрь - сезон вечеринок
Самое частое новогоднее решение - избавиться от лишнего веса.
Как удержать нормальный вес?
14 тупиков в лабиринте похудения
Терпеть нельзя поужинать
Формула Здоровой Стройности от доктора Тутельяна
Теория 100% успешного похудения
Тонкие принципы нового года
Как "похудеть" мужчину без вреда для его психики
Тайна женского похудения
Что важнее для похудения: упражнения или диета?
Идеальная диета для похудения
Инструкция по созданию идеальной фигуры за 1 месяц
Инструкция по созданию идеальной фигуры за 1 месяц Часть 2
Зачем люди едят больше, чем нужно?
Жара опасна для фигуры
Как похудеть после родов?
Он похудел за 1 неделю на 3,5 кг Как?
5 «НО», которые мешают Вам худеть
Перегнать жир в отличное настроение, легко!
5 подводных камней похудения
Каков Ваш идеальный вес и оптимальная диета для похудения?
Как перестать беспокоиться о фигуре и наслаждаться жизнью
4 ошибки, которые не дают Вам похудеть
Похудеть на 10 кг к новому году – это реально!
Что бы съесть, чтобы похудеть Аудио-совет
Почему я почти ничего не ем, а все равно толстею!
Экстра-способ похудеть
Личное средство борьбы с голодом
Что мешает похудеть? Когда уже знаешь всю теорию...
Как обуздать голод во время диеты
Как избавиться от сладкой зависимости
Как худеть физкультурой, не меняя образа жизни
Как похудеть от физ. нагрузки
Как укротить ночное обжорство
Как составить диету, которая сработает

 
 


4 ошибки, которые не дают Вам похудеть

  • Ваша самая плохая цель
  • А Вы верите сами себе?
  • А Вы умеете наслаждаться результатом?
  • Всем диетам диета
  • Сейчас я, как ясновидящая, расскажу Вам, почему попытки похудеть оказались для Вас безрезультатными. Точнее, в результате Вы получили нервное расстройство, а никак не стройную фигуру.

    Я Вам расскажу, почему Вы брались за диету, но бросали эту затею. Почему для Вас так невероятно сложно следовать диете и добиваться хотя бы маленьких подвижек в «минус» Вашего веса.

    Для начала, знайте! Это не повод чувствовать себя неудачником, кусать локти и ненавидеть свою фигуру. Вы не виноваты. Вы просто не учли те маленькие моменты, который раз и навсегда заставят мир плясать под Вашу дудку.

    Ваша самая плохая цель
    Один из таких моментов называется ЦЕЛЬ. Маленькое слово «цель» заставит перевернуть ход событий на 180 градусов.

    Какую цель Вы себе ставите, когда решаете похудеть?

    «Я хочу похудеть на 5 кг!»

    Так вот, это самая плохая цель, какую можно вообразить!

    Такая цель ехидно замечает Вам: «Милочка, ты толстая, у тебя 5 кг лишнего веса».
     

    Представьте, если бы не Вы, а кто-то посторонний такое Вам сказал. Вы еще больше убедились бы в том, что у Вас есть лишний вес, что это заметно всем, не только Вам. И что потом? Погрузитесь в переживания.

    Разве подобное замечание заставит Вас рьяно броситься худеть? Разве такая цель – гарантия того, что следующую диету Вы выдержите до конца и будете щеголять новой фигурой? Конечно же нет!

    Запомните, «похудеть на 5 кг» - это не цель, это СРЕДСТВО.

    Если Вы станете концентрироваться на средстве, то и получите бесконечный процесс похудения без результата.

    Правильная, мотивирующая цель – это ответ на вопрос: «А зачем мне худеть?»
    Ответьте на этот вопрос.

    «А зачем именно на 5 кг?»
    «А какой я буду, когда похудею?»
    «А что я буду носить, когда похудею?»
    «Как я буду себя ощущать?»
    «Чем я буду заниматься, когда похудею?»

    И тут то вырисовывается Ваша настоящая цель. Оказывается, Вы хотите, чтобы «На пляже на Вас восхищенно смотрели и говорили, какая у Вас потрясающая фигура».

    «Вы хотите носить вот ЭТО платье 42 размера».

    «Вы хотите работать секретарем в престижной фирме, а не упаковщицей на производстве».

    «Вы хотите в свои 40 выглядеть, как Ваша 17-летняя дочь – молодой и стройной».

    Вот такие цели мотивируют. Вот такие мечты заставляют взяться за диету и не слезать с нее. Потому что такие классные цели настолько желанны, что Вы готовы приложить усилия для их достижения. И Ваши усилия не покажутся Вам сверхвозможными.

    Ищите истинную причину, для чего Вам худеть. Причина должна заставит Вас самодовольно улыбаться, когда Вы представляете, что Вы добились задуманного. И сделайте из этой причины Вашу цель.

    А Вы верите сами себе?
    Цель должна быть такой, чтобы Вы точно были уверены, что она для Вас достижима. То есть что именно Вы, а никто другой, может ее достичь.

    Простой пример. Если Вы - девушка сорока лет, и Вы убеждены, что в этом возрасте женщина может выглядеть только умудренной опытом теткой с лишним весом, то я Вам гарантирую, никакая самая радужная цель не сделает Вас похожей на 17-летнюю красотку.

    Если Вы убеждены на свой счет, что Вы склонны к полноте и с каждым годом становитесь все толще и толще. Будьте спокойны, именно так оно и будет. Даже, если Вы сядете на диету, с который сотни человек похудели.

    Поэтому ставьте для себя реалистичные цели.

    Например, Если Вы 50-го размера, то не ставьте сразу цель носить платье 42 размера. Для начала остановитесь на вот этом конкретном синем платье в рубчик 46 размера.

    Аппетит приходит во время еды. Когда Вы достигнете 46 размера, Ваша вера в возможность быть стройной будет крепкой и непоколебимой. Вы запросто поставите и добьетесь дерзкой цели быть 42-го размера.

    А Вы умеете наслаждаться результатом?
    Важный момент Ваших целей, которые превратят Вашу жизнь в НАСЛАЖДЕНИЕ.

    Ваша цель должна быть такой, чтобы Вы точно узнали тот момент, когда она достигнута.

    Иначе Ваше стремление к совершенству выльется в непрерывное самоедство: «Еще чуть-чуть похудеть, еще убрать вот эту маленькую складочку...» Как будто Вы собой постоянно недовольны.

    Это в корне неверное отношение к себе любимой.

    То есть, пример, стало Вам впору платье 46 размера – все, отлично, аплодисменты и поздравления! Ваша цель достигнута! Наслаждайтесь ею!!

    Только после этого ставьте более дерзкие цели.

    Всем диетам диета
    Ваша цель - носить платье 42 размера не 5 минут, а много лет, верно?
    Вы хотите, чтобы Вашей фигурой восхищались не 1 пляжный сезон, а все пляжные сезоны Вашей жизни.

    Поэтому Вам нужна такая диета, которая позволит Вам быть стройной всю жизнь.

    А вот это уж зависит не от Вас, а от самой диеты. Не каждая диета подарит Вам удовольствие оставаться стройной на всю жизнь. Это должна быть научно разработанная диета, в которой учтены множество факторов.

    Вы, наверное, слышали о Докторе Дэвиде Гебере (David Heber). Он написал книги «Какого цвета Ваша диета» и «Шейпинг-диета». Доктор Гебер дает в своих книгах рекомендации о том, как добиться отличной фигуры с помощью белково-витаминных коктейлей.

    Доктор Гебер участвовал в разработке диет для снижения веса, которые позволяют закреплять полученные результаты на всю жизнь. Вот те самые диеты:

    - Программа Быстрый старт для снижения веса на 5 кг =>
    - Расширенная программа для снижения веса на 10 кг =>
    - Полная программа для снижения веса на 15 кг =>

    Поэтому, чтобы избежать досадных недоразумений в похудении:

    1. Ставьте Правильную, Мотивирующую, Конкретную ЦЕЛЬ,
    2. В Достижение которой ВЕРИТЕ лично Вы,
    3. И достигайте ее с помощью научно разработанных ДИЕТ для похудения.

    Это лучшее, что Вы можете для себя сделать!

    Потому что Вы будете СВОБОДНЫ от лишнего веса НАВСЕГДА. И больше никогда Вам не потребуется забивать голову этой проблемой.

    Вы просто будете наслаждаться жизнью. И в ней не будет места вопросам лишнего веса.

    Это главное, почему я выбрала для себя программы Гербалайф.

    Вяткина Диана.

     
     
     



    «По вопросам приобретения продукта, свяжитесь с нами»


    Москва:
    Галина Можар
    8-985-740-87-15

    Москва:
    Елена Чайкина
    8-916-582-30-04


    Москва:
    Анастасия Хлебникова
    8-985-909-27-78

    Омск:
    Лариса Головнева
    8-913-976-64-54

    Губкинский, ЯНАО:
    Ирина Багдасарьян
    8-922-280-74-00

    Красноярск:
    Екатерина Поторочина
    8-983-508-38-98

    Владивосток, Артем:
    Марина Флусова
    8-914-790-78-42

    Ставрополь, Невинномысcк:
    Галина Иванова
    8-928-358-46-34

    Лермонтов, Ставропольский край:
    Анна Цветкова
    8-962-420-13-38


    Панама Сити:
    Диана Вяткина
    +507-6007-1127

     
    ГЛАВНАЯ СВЯЗЬ ПРОДУКТЫ ПРОГРАММЫ КОНСУЛЬТАЦИИ СТАТЬИ ПОМОЩЬ

     © 2004-2016   ИНТЕРНЕТ-КЛУБ IDEAL-SHOP.ru  тел:  8-903-675-45-61 (г. Москва)  Почта DIANAVYATKINA@YANDEX.RU