О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ
Формула полноценной жизни
Получить максимум от своего тела
ShapeWorks Формула 1 – Ваш идеальный завтрак
О пользе клетчатки
Для здоровья и молодости - снабжайте организм водой
Что такое витамин?
Секреты умного питания
Что такое жирные кислоты Омега-3?
Кальций продлевает жизнь в 2 раза
Формула Здоровой Стройности от доктора Тутельяна
Техника "выращивания крыльев" в современных условиях
Консервируем летнее настроение
Тебе повезло, ты - менеджер
20 советов для красоты и здоровья зимой
Готовый рецепт нового года
Остаться в живых, или как пережить новогодние праздники
Тринадцать подвигов Геракла
Операция чистая кожа или как избавиться от прыщей. Часть 2 Советы диетолога
Доходчиво о правильном питании
Витаминый справочник для женщин
Мы в Матрице
Аудио-шок. Они ели Гербалайф... И что с ними стало?..
Электронный каталог "Персональное благополучие"
Личное средство борьбы с голодом
Что мешает похудеть? Когда уже знаешь всю теорию...

 
 


"Остаться в живых" или как пережить новогодние праздники

  • К новому году готов?
  • Новый год собственной персоной
  • Сразу после
  • В раздумьях о новой жизни
  • Новогодние каникулы - большое благо и тяжкое бремя, от обильных питья и еды и "ничегонеделания". Лучше навестить в теплые страны, но коли уж Вы остались зимовать дома, то наши советы Вам пригодятся: Как выжить в новогодние каникулы.
    К новому году готов?
    1. Сбросьте пару килограмм.
    За новогодние пиршества Вы их все равно наберете. Все традиции празднования к этому располагают, например, обильный ужин после 12 и бессонная ночь.

    Переходите прямо сейчас на легкую овощную пищу и на запрет подходить к холодильнику хотя бы после 21:00. Диета всего неделю - это легко и просто, предвкушая новогодние разносолы. Откажитесь от мяса, а овощи снабдите доброй долей жгучих специй (карри, острый перец) - верное средство, чтобы начать терять жировые запасы и улучшить пищеварение.

    2. Заранее продумайте методы бороны от настойчивых приглашений съесть еще этот салатик и попробовать другой. 
     

    3. Почистите свой организм от шлаков.
    Для этого отлично подойдет предновогодняя баня. Или хотя бы Программа Очистки 21 день >>> По 2 таблетки в утром и 2 вечером со стаканом воды и начнут методично вывозить кишечные завалы и помогут Вам с п.1 - в сбрасывании пары килограммов.

    4. Займитесь упражнениями на выносливость
    .
    Начните с зарядки, продолжите растяжками, чтобы разогреть мышцы и сдвинуть с насиженного места целлюлит на бедрах и боках, и закончите легкими пробежками или силовыми упражнениями. Хороший повод сходить на лыжах или покататься на коньках. Выносливость Вам понадобится в новогоднем марафоне. Тонус мышц заставит Вас двигаться, что полезно для п.1. Дополнительным толчком, или даже пинком, послужит стакан чая NRG >>>, который вынудит Вас быть активной.

    5. Напитайте организм витаминами до того, как он приступит к борьбе с алкоголем и перееданием.

    Одна из причин, почему новогодние каникулы так тяжелы - авитаминоз. Витамины начинайте принимать прямо сейчас. Рекомендую комплексный подход к вопросу. Пограмма снижения веса Быстрый старт >>> - универсальный способ убить двух зайцев.

    Пограмма снижения веса обеспечит Вас нормой витаминов и пригодится в начале нового года для сбрасывания последствий разгульных каникул.

    6. Запаситесь витаминными добавками на "сразу после".
    Для этого отлично подойдет вышеупомянутая программа Быстрый старт >>>

    А в качестве анти-похмельных добавок приобретите уже известную Активированную клетчатку >>> и Сок Алоэ >>>

    Итак, к встрече нового года готов!

    Новый год собственной персоной
    Главная задача не поддаваться соблазнам и получать удовольствие.

    1. Если Вас пригласили в гости, подкрепитесь перед выходом, чтобы с голодухи не втолкнуть в себя 2 тарелки оливье со всеми возможными нарезками и холодцами, а потом еще горячее и торт. Даже 1 стакан густого Коктейля Формула 1 >>> Вас остановит от подобных излишеств. Но коктейль действительно должен быть вкусным и сытным.

    Рецепты коктейлей >>>

    2. Больше общайтесь и меньше ешьте. В конце концов, новый год - это повод повидать старых друзей. Общение не обязательно должно быть связано с обильной выпивкой и едой. Если Вы будете заняты разговорами, поздравлениями и теплыми пожеланиями, Вы будете меньше есть. И когда остальные будут сытыми и опухшими, Вы будете полны энергии и забора!

    3. Без спиртного не обойдется ни один новый год. Если Вы начнете празднование именно с него, на голодный желудок, то Вы гарантированное много съедите и много выпьете. Сами по себе алкогольные напитки очень калорийны и токсичны. Вы можете воспользоваться одним из способов обороны и сказать, что Вы за рулем, либо, завтра Вам рано вставать, и встретить новый год без похмелья. Ведь алкоголь чаще всего пьют для того, чтобы расслабиться и оторваться по полной, петь песни, танцевать, смеяться и получить расплату за мнимое веселье на утро.

    Отличная альтернатива алкоголю! Рецепт безалкогольного фруктового пунша: 1 ложка растительного напитка Thermojetics >>>, 1 стакан газированной минеральной воды, кусочки свежих цитрусовых и несколько клубничек. Поставьте в холодильник, чтобы пунш остыл. Бодрит, заставляет радоваться, петь песни и танцевать без утреннего похмелья.

    Если Вы все же решились выпить, то верный способ пития: "один на один". После каждой порции алкоголя выпивайте стакан воды. Вода не позволит выпить лишнего и поможет вывести токсины из организма, снизив тем самым вероятность похмелья.

    4. Алкогольный Новый год - дань традициям. И Вы не в силах им противостоять. Тогда помните: Не смешивайте фруктовый алкоголь (шампанское, вино, коньяк), с алкоголем зернового происхождения (водка, виски, джин, пиво) и напитками из сахарного тростника, агавы и т.д. (ром, текила, самогон). Сочетание разноплановых алкогольных напитков в больших дозах приводит к отравлению. Представление о том, что нельзя "понижать градус" - это заблуждение.

    Во избежание быстрого опьянения откажитесь от низкоалкогольных газированных напитков. Углекислый газ способствует быстрому всасыванию алкоголя в кровь.

    Правильно закусывайте! К водке подойдут острые закуски, соленья, икра, лосось, свинина. К вину - легкие: зеленые и фруктовые салаты, сыр.

    Для борьбы с токсинами добавьте абсорбенты. Хорошо знакомую Активированную клетчатку >>> Не стесняйтесь принимать ее прямо за столом. Здоровье дороже.

    Сразу после
    1. Состояние похмелья связано с накоплением в организме токсинов и переизбытком уксусной кислоты - конечного продукта распада алкоголя. Лучше всего гасить кислоту щелочью - например, пить "Боржоми". Отлично вытрезвляют острые блюда.

    Есть множество полезных напитков, так или иначе облегчающих утреннее состояние: минеральная вода восполняет дефицит солей, свежевыжатый апельсиновый сок - нехватку витамина С, многим помогают кефир, крепкий чай. Можете выпить овощной сок: томатный, с добавлением соков моркови, петрушки, сельдерея и свеклы. Хорошо помогает стакан коктейля Формула 1 >>> как легкая витаминная еда.

    Старайтесь максимально очистить организм, не забывая при этом о таких выделительных системах, как кожа и легкие. Сходите в душ, выйдите на свежий воздух, прогуляйтесь.

    2. От лишнего съеденного продолжайте придерживаться Программы "Быстрый старт" для снижения веса. Она не подведет. В конце концов, Вы же просто человек и вполне могли позволить себе лишнего.

    В раздумьях о новой жизни
    Остатки каникул Вы проведете с пользой, обдумывая новый этап жизни. Ваша подготовка к Новому году была отличным началом. Стоит продолжить такое славное начинание, как зарядка, лыжи, и Правильное питание. Всего через полгода наступит лето, тогда плоды Ваших зимних усилий окупятся в виде классной фигуры и отличного самочувствия. 
    Вяткина Диана.

     
     
     



    «По вопросам приобретения продукта, свяжитесь с нами»


    Москва:
    Галина Можар
    8-985-740-87-15

    Москва:
    Елена Чайкина
    8-916-582-30-04


    Москва:
    Анастасия Хлебникова
    8-985-909-27-78

    Омск:
    Лариса Головнева
    8-913-976-64-54

    Губкинский, ЯНАО:
    Ирина Багдасарьян
    8-922-280-74-00

    Красноярск:
    Екатерина Поторочина
    8-983-508-38-98

    Владивосток, Артем:
    Марина Флусова
    8-914-790-78-42

    Ставрополь, Невинномысcк:
    Галина Иванова
    8-928-358-46-34

    Лермонтов, Ставропольский край:
    Анна Цветкова
    8-962-420-13-38


    Панама Сити:
    Диана Вяткина
    +507-6007-1127

     
    ГЛАВНАЯ СВЯЗЬ ПРОДУКТЫ ПРОГРАММЫ КОНСУЛЬТАЦИИ СТАТЬИ ПОМОЩЬ

     © 2004-2016   ИНТЕРНЕТ-КЛУБ IDEAL-SHOP.ru  тел:  8-903-675-45-61 (г. Москва)  Почта DIANAVYATKINA@YANDEX.RU